ไลฟ์สไตล์

5 วิธีป้องกันตัวเองและที่พักอาศัยให้ปลอดภัยในช่วงโควิด

บทความนี้ ธอส. จะมาทำการแนะนำ 5 วิธีป้องกันทั้งตัวเองและที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัย จากโควิดมาดูกันเลยว่าสามารถทำได้อย่างไรบ้าง!

อย่างที่ทราบกันดีว่าสถานการณ์ของไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทยนั้นยังไม่คลี่คลาย จึงทำให้ยังคงต้องเฝ้าระวังกันอย่างต่อเนื่อง

แต่โควิด-19 นั้นไม่ได้อันตรายแค่ติดเชื้อที่เราคนเดียว แต่ยังสามารถเกาะติดร่างกายเราเข้าไปแพร่เชื้อให้กับคนใกล้ตัวภายในบ้านได้อีกด้วย จึงทำให้ต้องระวังตัวเป็นพิเศษ

บทความนี้ ธอส. จึงจะมาทำการแนะนำ 5 วิธีป้องกันทั้งตัวเองและที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัย จากโควิด มาดูกันเลยว่าสามารถทำได้อย่างไรบ้าง!

ป้องกันโควิดอย่างไรให้ปลอดภัยทั้งคนทั้งบ้าน

การป้องกันโควิดนั้นทำได้ไม่ยาก แต่ต้องมีวินัยในตัวเองค่อนข้างมาก อย่าลืมว่าโควิดนั้นแพร่เชื้อผ่านละอองสารคัดหลั่งในอากาศ จึงสามารถติดตัวเรากลับมาที่บ้านได้ด้วย

เพราะฉะนั้น วิธีป้องกันโควิดที่ ธอส. แนะนำเพื่อให้ปลอดภัยทั้งคนทั้งบ้าน สามารถทำได้ดังนี้

1.วิธีป้องกันโควิดเมื่อจำเป็นต้องออกจากบ้าน

แม้ว่าการงดออกจากบ้านจะเป็นวิธีป้องกันโควิดที่ดีที่สุด แต่หากมีเหตุจำเป็นจริงๆ คุณสามารถป้องกันตัวเองก่อนออกจากบ้านได้ดังนี้

ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา รวมถึงการเข้าใช้ห้องน้ำสาธารณะซึ่งนับเป็นหนึ่งในสถานที่เสี่ยงเช่นเดียวกัน
งดหยิบจับสิ่งต่างๆ นอกบ้าน เช่น ราวบันได ราวจับรถโดยสารสาธารณะ
งดการนำมือมาสัมผัสที่บริเวณใบหน้า จนกว่าจะล้างมือให้สะอาด
หมั่นล้างมือเป็นประจำ หรือพกเจลแอลกอฮอล์เพื่อใช้ทำความสะอาดมือเบื้องต้นให้บ่อยครั้ง
หลีกเลี่ยงการใช้บริการในพื้นที่ปิด เช่น ห้างสรรพสินค้า หรือในบริเวณที่มีผู้คนพลุกพล่าน

หากสามารถปฏิบัติตามนี้ได้ ก็จะสามารถป้องกันการสัมผัสกับเชื้อโควิดได้ในระดับหนึ่ง

2.ทำความสะอาดร่างกายทันทีเมื่อกลับบ้าน

ทันทีที่กลับถึงบ้านแล้ว แนะนำให้อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันที เนื่องจากอาจมีสารคัดหลั่งติดอยู่บนบริเวณอื่นของร่างกายได้เช่นกัน

นอกจากนี้ให้ทำการเปลี่ยนเสื้อผ้าทันที เพราะถึงแม้ว่าร่างกายจะสะอาดแล้ว แต่สารคัดหลั่งอาจติดอยู่ที่บริเวณเสื้อผ้า จึงควรเปลี่ยนแล้วนำไปซักโดยเร็วที่สุด

หมายเหตุ: ควรทำความสะอาดกระเป๋าสตางค์ และโทรศัพท์มือถือด้วยเช่นกัน เนื่องจากเป็นสิ่งที่ใช้มือสัมผัสบ่อยที่สุด

3.ทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี

หน้ากากอนามัยเองก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ปนเปื้อนเชื้อโรคมากที่สุดหลังจากออกไปข้างนอก หากทิ้งผิดวิธี หรือทิ้งรวมกับขยะอื่นๆ อาจกลายเป็นการแพร่เชื้อแบบอ้อมๆ ได้

เพราะฉะนั้น วิธีการทิ้งที่ดีที่สุดคือรวบรวมหน้ากากที่ใช้แล้วไว้ในที่เดียว เช่น เก็บไว้ในขวดพลาสติก ซึ่งวิธีนี้ยังเป็นการช่วยให้พนักงานเก็บขยะปลอดภัยจากเชื้อโควิดที่อาจติดอยู่บนหน้ากากอนามัยของเราอีกด้วย

4.ทำความสะอาดบริเวณที่สัมผัสบ่อยเป็นประจำ

มือ นับเป็นอวัยวะที่เสี่ยงต่อการสัมผัสกับเชื้อโควิดมากที่สุด เพื่อเป็นการป้องกัน จึงควรทำความสะอาดบ้านในบริเวณที่สัมผัสเป็นประจำ เช่น

สวิตช์เปิด-ปิดไฟ
ราวจับบันได
ลูกบิดประตู
สุขภัณฑ์ต่างๆ ภายในห้องน้ำ

หรือบริเวณอื่นๆ เพิ่มเติมตามที่เห็นสมควร เช่น เครื่องครัวต่างๆ หรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆ ที่มีการใช้ร่วมกัน

5.เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท และรับแสงแดด

เชื้อโควิดนั้นสามารถอยู่ได้นานในสถานที่ปิดที่มีอุณหภูมิต่ำ เพราะฉะนั้น การเปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทและรับแสงแดดจึงเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยป้องกันโควิดภายในบ้านได้ในระดับหนึ่ง

ทำอย่างไรหากรู้ว่าคนใกล้ตัวติดโควิด

วิธีป้องกันเมื่อรู้ว่าคนในบ้านติดโควิด

สิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกเมื่อทราบว่าคนในบ้านติดโควิดก็คือ รีบไปเข้ารับการตรวจ และทำการกักตัวทันที

วิธีป้องกันเมื่อรู้ว่าคนในคอนโดเดียวกันติดโควิด

หากเป็นกรณีที่คนในคอนโดเดียวกันติดโควิด อันดับแรกให้ทำการตรวจเช็กไทม์ไลน์ของผู้ติดเชื้อรายนั้นว่าเข้าใช้บริการจุดไหนของคอนโดบ้าง หากพบว่ามีการใช้งานร่วมกันให้ทำการเข้าตรวจทันที แต่ถ้าหากไม่มีการใช้พื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน แนะนำให้ทำการกักตัวเบื้องต้น 14 วันเพื่อเฝ้าดูอาการแล้วทำการตรวจอีกครั้ง

หากเป็นกรณีที่คนในห้องเดียวกันเป็นโควิด เท่ากับว่าคุณมีโอกาสสูงมากที่จะติดเชื้อตามไปด้วย ซึ่งอันดับแรกให้ทำการตรวจหาเชื้อในทันที และในขณะที่รอผลให้ทำการย้ายออกมาพักนอกคอนโด หรือจ้างบริษัททำความสะอาดเข้ามาฆ่าเชื้อภายในห้องก่อน เนื่องจากอาจมีเชื้อหลงเหลืออยู่ได้

หลังจากที่ผู้ป่วยได้เข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลแล้ว ให้ทำความสะอาดภายในบ้าน รวมไปถึงซักเครื่องแต่งกายของผู้ป่วยด้วยเช่นกัน โดยระหว่างการทำความสะอาดห้ามถอดหน้ากากอนามัย หรือใช้มือสัมผัสใบหน้าเด็ดขาด! หรือทำการจ้างบริษัทรับจ้างทำความสะอาด และฆ่าเชื้อก็ได้เช่นกัน

ทำธุรกรรมออนไลน์กับ ธอส. ผ่านแอปฯ GHB ALL

เนื่องจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 จึงควรงดการออกจากบ้านให้มากที่สุด แต่หากต้องการติดต่อทำธุรกรรมกับทาง ธอส. เราขอแนะนำแอปพลิเคชัน GHB ALL

รวมทุกบริการเหมือนยก ธอส. ทั้งสาขามาไว้ภายในแอปพลิเคชันเดียว ให้คุณสามารถทำธุรกรรมต่างๆ ได้อย่างสะดวกรวดเร็วโดยที่ไม่ต้องออกจากบ้านให้เสี่ยงโรคระบาดอีกต่อไป

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน GHB ALL ได้ที่

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม หรือติดตามข้อมูลข่าวสารของธนาคารได้ที่